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10月の第1日曜日は、梨マラソンです。
昨年走った人に聞いたトコロ、千葉県の白井市の陸上競技場をスタートして緑がいっぱいの道を走って戻ってくる5キロと10キロのレースがあるそうです。
普通はエイドステーションにはスポーツドリンクと水が置いてあるのですが、ここはそれに加えて梨があるのです。
もちろん皮は剥かれていますよ。
ゴールしたあとのみずみずしい梨はまた格別です。
コースは多少の起伏はありますが、のどかで走りやすいのではないでしょうか！
参加人数もそれほど多くなく、手作りの感じがするレースです。
会場には、梨はもちろんですが、梨で作られたワインやお菓子が売られています。
走らない人も梨の試食と応援に行ってみるのも面白いですよ。
未来の高橋尚子や野口みづきが走っているかもしれません。
秋の味覚と森の緑を味わいにぜひこの週末は、外に出てみてください。

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９月に入っても暑い日が続いています。
みんな元気ですか？
戸外でスポーツをする時、紫外線対策は絶対必要ですね。
日焼け止めのクリームやローション、サンバイザー、サングラス等、それなりに工夫をしていると思います。
紫外線って、肌に悪いだけでなく、身体を相当疲労させてしまうって知っていましたか？
紫外線を浴びることによって、血液がどろどろになって、うまく酸素を身体に運べなくしてしまうのです。
そんなときいいのが、スイカを食べること。
スイカに含まれるリコピン酸が、血液をさらさらにしてくれるのです。
グレープフルーツ、レモン等の柑橘類もいいようです。
ハードなスポーツをするとき、試してみてください。

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6月25日、千葉県の富里で第23回スイカマラソンが開催！
10キロを走った人に聞いたトコロ、
スイカがとにかくすっごくおいしかったんだって！
走った感想は？って聞いても、8切れも食べちゃったという返事。
毎年、梅雨の真最中に行なわれるんだけど、
去年も今年も晴天に恵まれて、暑いマラソン大会になりました。
途中のエイドステーションにもスイカ、ゴールにもスイカの山、
とにかく食べ放題！
富里は、日本でも有数のうまいスイカのできる産地だそうです。
走ることの好きな方はもちろんですが、スイカの好きな方もチャレンジしてみたらどうでしょうか？
毎年6月最後の日曜日ですから、これから1年間練習すれば、だれでも走れるよ。
テレビ局も取材に来ますから、Ｔシャツに絵を描いたり顔にペイントすれば、目立つこと間違いなし。
フェイスペイントには、クロマクリル絵具が、断然お奨めです。
汗や雨でもこの絵具は流れる心配がないし、終わったら石鹸で簡単に取れます。
もちろん、ＡＰマーク付きの絵の具だよ。
ワールドサッカーでは、この絵具を使ったサポターだらけだったとか。

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